几乎所有适龄女性都在使用各种各样的化妆、护肤品来保持自己的年轻、健康，这就像我们吃东西一样平常，可突然出现的对食物品质的质疑让很多人惊醒，一时间关于化妆品质量不合格及使用不当造成严重后果的报道层出不穷，人们急切地想知道那透过皮肤细小毛孔“吃”进去的都是些什么？又究竟是好是坏呢？ 　　乱用化妆品，皮肤“中毒”可不是个谎言 　　不良化妆品损害的不仅仅是皮肤，还有整个身体 推开两扇门，看清化妆品中毒真相 [2008/6/14 18:24:19]

防治肥胖是贯穿一生的事情，在特定的时间段做好防止工作往往可以对战胜肥胖起到事半功倍的效果。　　1 胎儿到5岁时期 　　这是人生中生长最旺盛的时期，如果此时孕妇或幼儿营养过剩，就会为以后的肥胖留下隐患。特别是胎儿第30周开始到出生1年内是肥胖细胞最活跃的增殖期，因增多的脂肪细胞数将保留终生而不会减少。在以后的岁月里，一旦特内热量积存过多，这些脂肪细胞就会很快增大导致肥胖。研究表明：5岁的儿童如果肥胖 [2008/6/14 18:23:02]

夏天到了，潮湿、闷热的双脚给真菌提供了滋生的空间，不管是运动、淋浴、沙滩嬉戏还是出汗，都可能让双脚感染真菌，影响舒适和卫生。为了及时发现并治疗真菌感染，美国梅奥医学院提醒人们真菌感染的症状，如：脚趾甲变厚、易损或变色，皮肤瘙痒或疼痛，皮肤灼热，脚趾疼痛或有味等。 　　一般真菌感染从脚趾甲和皮肤开始，而且容易扩散，一旦脚趾甲感染并造成皮肤损伤，还容易导致其他不良病症如蜂窝织炎。另外，真菌感染也很容易 [2008/6/14 18:22:00]

耳机族补充维生素A和维生素C可降低听力损害。 　　坏习惯的营养补救 　　我们身上总是有一些不太健康又一时难以改正的坏习惯，如不爱运动、酗酒、喜欢长时间戴着耳机听音乐、不怎么吃蔬菜等等。想要改掉这些恶习非一朝一夕能办到，那么有没有什么方法可以弥补一下这些不良习惯给身体带来的伤害呢? 　　缺少运动——补充维生素E 　　这个世界上没有任何一种药，可以神奇到吃下去就可以抵上一天的运动。不过作为一种十分有效 [2008/6/14 18:21:17]

模特的身材如此魔鬼，因为她们拥有一双修长健美、胖瘦适中的大腿。我们将为你解译美腿密码，原来，并不是什么高科技产品，而是生活中再平常不过的果蔬—— 　　1。海苔 海苔里含有维生素A、B1、B2，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡裨益良多，想纤细玉腿可不能放过它。 　　2。 芝麻 提供人体所需的维生素E、B1和钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。食用前把芝麻磨成粉，或是直接购 [2008/6/14 18:19:52]

大多数化妆品中都含有硬脂酸(脂肪酸的一种)，所以化妆的人比不化妆的人更受蚊子“欢迎”。 　　蚊子凭气味选择叮咬对象 　　科学家研究表明，蚊子叮人是有选择的，能为蚊子带来丰富胆固醇和维生素的人最受蚊子青睐。 　　蚊子利用气味从人群中发现最适合它们“胃口”的对象。胆固醇和维生素这两种物质是蚊子等令人讨厌的昆虫生存所必需、而它们自己又不能产生的营养。 　　蚊子具有很强的嗅觉能力。当人类呼出二氧化碳和其他 [2008/6/14 18:18:39]

法国一项研究显示，“吸烟与记忆力和推理能力下降有关”，还与中年智力衰退和老年痴呆等病症有关。 研究显示吸烟伤害大脑 　　路透社9日报道，法国巴黎国家卫生和医学研究院的研究人员调查了约5000名35岁至55岁的英国公务员，其中一些受访者接受跟踪调查17年。 　　研究人员在美国《内科学文献》上报告说，在记忆、推理、词汇和口语测试上，烟民表现往往劣于不吸烟者。 [2008/6/14 18:15:08]

你会喝水么？要知道，当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限的情况下运行了，也就是说非常缺水了，应当在想喝水之前的很长时间就补充水分。　　专家建议，最好养成定时饮水的习惯。一般而言，最好清晨起来，刷牙后喝一杯白开水，上午十点喝一杯，午饭前再喝一杯，下午三点左右喝一杯，晚上睡觉前再来一杯。要多喝开水，不要喝生水；要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水。要多喝加盐的温热水，不要喝冰水，尤其是在夏天或 [2008/6/14 18:04:48]

    喝自己烧的开水健康又环保，这个观点已经被越来越多的人接受。不过，烧开水也有一定的学问，如果方法不当，可能给健康带来隐患。     有关专家指出，所有的自来水为了杀菌，都会加入氯。如果水没有达到沸点，氯并不会挥发到空气中，对人体没有危害。但如果将自来水煮沸，而且继续煮沸一段时间，自来水中的氯就会发生化学变化，变成 [2008/6/14 12:46:25]

夏天到了，扰人的皮肤黑头问题更加突出了，网友这方面问题也比较集中。其实在美容江湖上，鼻部完美一直有可望而不可及的高度。不同的黑头有不一样的应对方式，你该如何进行呢？　　天生黑头：角质栓塞 　　毛囊表面角质与正常人有差别，这种人角质很厚，不易离开毛囊，毛孔中分泌过剩的油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，氧化后硬化的油脂阻塞物，暴露于空气表面氧化后呈现黑色，俗称黑头。 　　后天形成：原因复杂 　　1、毛孔 [2008/6/12 16:57:36]

皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。　　美容习惯一、早晚两杯白开水 　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前 [2008/6/12 16:55:57]

锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 美腿从运动开始 　　腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。三种向粗胖大腿进攻的方法。 　　要使大腿变得苗条 [2008/6/11 22:19:35]

时下，从事健身锻炼的女性越来越多，然而有关方面专家研究发现，不合理的健美锻炼会给健美者带来种种弊端。 　　警告之一：听力减退 　　高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀痛以及对高频率声音的听力丧失等恶果。据专家介绍，重复的刺激运动会使内耳中一些被称做耳石的结构松脱；一旦耳石脱落离开原来的位置，便不会重新返回，因而继续将错误的信息传给大脑。加上伴奏音量过大， [2008/6/11 22:14:51]

乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。 想要获得美丽身资如此简单 　　因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。 　　大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白 [2008/6/11 22:06:32]

    在电脑前吃零食、化妆，一边敲击键盘一边喝咖啡，这是现代人常做的事情；每天把脏衣服往洗衣机里一扔，开关一按，洗完衣服一晾就完事，从来不关心洗衣机是否已经藏着一堆的细菌；频繁使用冰箱，却不及时清理消毒；知道热了开空调，不知道除了吸进冷气，还有很多空调排出的毒素……其实，我们身边的家电物品中存在着许多细菌，针对这个问题，生产者采用了一系列技术来解决，今天就 [2008/6/11 13:56:03]

     不会过于甜腻，又让人回味无穷的香，才是最持久、最诱惑的。低胸、短裙固然性感，但是更让人回味的是在举手投足之间流露的一丝风情。低调的性感味道给你力量，是让他永不厌倦或从未遗忘的香……     1艺术之花 慢慢蔓延的独特魅力     充满雕塑感的瓶盖是出 [2008/6/11 13:55:06]

    英国科学家日前公布的研究结果表明，物种的聪明程度并非仅由脑容量大小决定，大脑神经突触分子结构的不断复杂化，可能是导致人等物种进化出聪明大脑的主要驱动力。    学术界此前一种比较普遍的看法认为，多数动物大脑神经突触的蛋白质成分都是相似的，脑容量较大的人类比其他物种具有更多大脑神经突触，因而也更聪明。  &nbs [2008/6/11 13:49:02]

    美国科学家近日发现一种基因，可能为理解为什么肥胖率会随年龄增长而增加提供线索。相关论文发表在6月10日的美国《国家科学院院刊》(PNAS)上。        领导此次研究的是美国明尼苏达大学医学院的Kevin Wickman。他和同事在进行大脑控制心脏功能的研究时无意中发现，移除小 [2008/6/11 13:47:37]

如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。6月1日，《美国网络医学杂志》刊文指出了长寿的五大法宝。照此坚持去做，至少能长寿若干年。 　　1.每天吃一份未加工蔬菜，可延寿2年。该发现出自意大利研究人员的试验。但记住，一定是未加工的，因为蒸煮会消耗掉蔬菜中30%的抗氧化剂。但如何达到规定摄入量呢？研究人员建议，把剁碎的辣椒、青椒、胡萝卜等蔬菜塞满面包，将其当成早餐或午餐。 　　2.将身体质量指数（B [2008/6/11 8:30:10]

为了让肌肤永葆青春，我们常会选择和使用一些含有维生素成分的抗衰老类美容品，但你真的了解自己的肌肤需要哪些维生素吗？　　下面是4种护肤效果最好的维生素选择及使用指南： 　　维生素A 　　主要功效：通过促进胶原质的再生，同时抑制其衰减，改善皮肤的外观，防止日晒对皮肤造成的伤害，减轻面部雀斑和黑点。有研究显示：连续使用3个月含0。15%维生素A的美容实验品，50%的试用者皮肤机理获得改善，30%的试用者 [2008/6/6 17:06:03]

“小疙瘩是从昨天开始起的，本来只有胳膊和大腿上有一片片的红疹子，可能很痒，孩子老是挠，结果越挠越多。”5月27日，一位妈妈带着不满周岁的宝宝到河南省中医院皮肤科看病。经过询问，该院皮肤科主任刘爱民诊断出孩子患的是凉席皮炎。 　　“凉席皮炎在夏季很常见，要么是因为皮肤对凉席的材质过敏，一般苇、草编织成的凉席易诱发人体过敏；要么是凉席没有清洗干净，被凉席上的螨虫叮咬导致皮肤炎症产生。”刘爱民说，这两个 [2008/6/6 17:02:54]

骨质疏松症并非老年病，女性也可能年纪轻轻就患上。最近一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍。 　　少女们，下次到快餐店，或许考虑汽水以外的饮料吧。喜欢喝汽水类饮料的少女，骨折的几率是不喝汽水者的3倍。 　　过去一般认为，骨质疏松症是属于老年疾病，尤其是女性停经后常见的疾病。但是，哈佛大学公共卫生研究所最近有研究显示，喜欢喝汽水类饮料的少女，骨折的机率是不 [2008/6/6 16:57:40]

台湾《康健》杂志日前介绍了美国人史蒂芬·琼斯靠喝乌龙茶在半年内成功减掉36公斤，并摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的经验：坚持三餐前后喝一杯乌龙茶。 　　乌龙茶真的有如此神奇的减肥功效吗？北京朝阳医院营养科宋新认为，靠喝乌龙茶就能在半年减掉36公斤实属罕见，但是乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。这与台湾大学医学系教授 [2008/6/6 16:56:37]

    恋爱像糖果，放在手中怕融化，一口吞掉又舍不得，非得含在口中慢慢品尝，即使会蛀牙，只要让你甜在心头，也是心甘情愿，既然爱情有这么大的魔力，你想知道自己属于哪一种糖果仙子门下吗？请选出你现在最想吃的糖果。    浪漫感性的朱古力     浪漫得无可救药的你，缺少了爱情，人生彷佛就没了意 [2008/6/6 16:41:56]

   ■市场动态     今年的端午节首次被列入国家法定节假日,消费者和商家对这一传统节日的重视程度也随之水涨船高。记者走访节前市场发现,随着各种端午民俗的重新兴起,“端午商品”的市场形势也出现了多元化的转机。尽管“端午粽”仍然占有重要地位,但礼品鸡蛋等节日产品的悄然走俏却开始提醒消费者:端午节并不仅仅是“粽子节”。  &nbs [2008/6/6 1:06:17]

据专家验证，厨房油烟与炒菜时油的温度有直接的关系：当油加热超过200℃时，生成油烟的主要成分丙烯醛，它具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病；当油烧到“吐火”时，油温超过300℃，这时除了产生丙烯醛外，还会产生凝聚体，导致慢性中毒，容易诱发呼吸和消化系统癌症。 　　第1招：改变“急火炒菜”的烹饪习惯。不要使油温过热，油温不要超过200℃(以油锅冒烟 [2008/6/5 16:03:01]

入夏后，黄梅天将接踵而至，讨厌的蚊子又将“嗡嗡”飞舞。人被蚊子叮咬后，除了痒、疼痛外，蚊子还会传染疟疾、丝虫病、登革热、流行性乙型脑炎等多种疾病。 　　蚊子的“喜”和“怕” 　　喜 　　蚊子喜欢繁殖在龌龊的静水里，并在这些地方产卵孵化成幼虫，因此清除房前屋后及室内积水，等于端了它的“温床”。 　　蚊子还喜欢闻到像甜酒之类的气味，或到诸如牛奶瓶瓶底留有奶渍的地方逗留，所以用留有残渍的甜酒瓶或牛奶瓶作 [2008/6/5 15:58:11]

现代羽毛球运动1870年起源于英国，后来盛行于西欧及美洲。一开始它是一项贵族运动，但随着后来的逐渐普及，到今天已成为一项大众喜爱的体育项目。 　　能达到全身减肥效果 　　有人说羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目，我觉得这种说法非常贴切。 　　长期练习羽毛球的人都会有这种感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有经验的运动员能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球 [2008/6/5 15:51:40]

德国作家聚斯金德曾在他的《香水》一书中，虚构了一个耸人听闻的故事：一个叫格雷诺耶的人天生没有味道，于是他不停地杀害少女，只因为他极度渴望得到少女身上沁人心脾的体香，可见女人体香的致命诱惑多么强大！无疑，香水是制造后天女人味最重要的一种方式，但请记住，它永远只是锦上添花。有很多带有香味的身体洗护系列产品，更会让你自内而外散发出自然而恒久的体香。每日简单三步香体法，就能拥有香妃般迷人体香，我们何乐而不 [2008/6/5 15:49:50]

无论你是一名家庭主妇，是一位忙碌的商人，或是一个学生……每天都会承担着一定的压力。但是你是否知道，如果能够合理地吃低脂、高营养的饮食，不光对身体健康有益，还可以帮助缓解生活中的压力。美国MSNBC网站近日就撰文给我们介绍了三点饮食小窍门。 　　一、3种营养物质帮助缓解精神压力 　　1.多吃富含叶酸的食物，这种营养物质可以帮助你保持好心情。2.多吃含有维生素B12的食物，这种食物能够在你没有体力的时 [2008/6/5 15:43:27]